怎样防治前列腺增生

请问怎样防治前列腺增生？防治前列腺增生，早期发现、早期治疗，对人的健康是有益的。其中，体育疗法具有很好的效果，经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位都可以。其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。此外，应该注意自我保健，比如不要过度劳累和剧烈运动。