勃起不够硬,勃起时间不长

阴茎不能勃起或勃起硬度不够，不能插入阴道，不能完成性交。早泄指在性生活过程中，勃起的阴茎还没插入阴道或插入阴道很快就射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。导致这两方面的疾病的因素有很多如慢性前列腺炎、包皮过长、过频手淫、房事过频、内分泌异常、精神因素等。另外早泄还可由性神经过于敏感引起。再次，性生活的质量不是以时间来衡量的，而是以男女双方都达到性满足为好。建议你到专业男科医院检查，查明病因，对症治疗。

另外，睡眠不足和疲劳引起的勃起障碍，你可以这样试试，用冰水和热水刺激勃起的阴茎，一会儿用热的一会儿用冰的刺激已经勃起的阴茎，这样的刺激运动坚持5-10分钟做一星期试试，你会觉得阴茎又硬又挺又满意，祝你好运!